維生素C原來有這么多好處，有需要的快收藏

　　關(guān)于維生素C，大部分人都聽過，而很多人都只知道維生素C對我們有著很大的用處，卻說不出具體有什么好處，今天我們就用一篇文章來了解以下。

　　維生素C對人體的作用：

　　1.促進膠原蛋白合成

　　膠原蛋白時構(gòu)成皮膚、肌肉、血管骨骼和內(nèi)臟等組織和器官的重要組成成分，并對傷口愈合起著重要作用。維生素C可以促進膠原蛋白合成，讓我們體內(nèi)膠原蛋白保留的更久，皮膚狀態(tài)更好。

　　2.防曬傷、美白

　　炎炎夏日，有的時候避免不了要出門，出門的時間長了，很容易曬傷，皮膚被曬傷與機體接受紫外線照射后產(chǎn)生的自由基有關(guān)，而抗氧化劑能保護皮膚免受這樣的傷害。維生素C就是很好的抗氧化劑，可抑制多巴氧化，防止黑色素的形成。

　　3.抗氧化，保護心血管

　　維生素C可以充當(dāng)抗氧化劑的作用，補充維生素C可以增強機體的抗氧化能力，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，可以預(yù)防自由基對人體的一些傷害，還能夠緩解和預(yù)防動脈硬化的情況，因為它有促進膽固醇的排泄的作用。

　　4.增強免疫力

　　維生素C可以促進我們體內(nèi)抗體形成，提高殺菌能力，促進淋巴母細胞的生成，提高人體免疫系統(tǒng)對外來和惡變細胞的識別和殺滅。當(dāng)身體有炎癥時白細胞會直接吞噬炎癥細胞，維生素c主要支持著白細胞吞噬能力，只要身體里面有足夠的維生素c，那么就會增強白細胞的吞噬能力?？梢娧a充維生素C，可以幫助我們提高免疫力。

　　日常生活中，維C的補充可以選擇湯臣倍健維生素C咀嚼片。湯臣倍健維生素C咀嚼片片采用包衣技術(shù)，即在維生素C晶體的表面包裹一層藥用高分子膜衣，使得產(chǎn)品在空氣中的抗氧化能力比未包衣的維生素C強，而且不易吸潮，這樣能夠令維生素C具有更好的效果，人體吸收率也更高。

　　湯臣倍健維生素C咀嚼片中富含維生素C，每片含有的維生素C量達到96.52mg，其中所含維生素C來源于針葉櫻桃，針葉櫻桃被譽為“維C果王”，維生素C含量高，而且更容易被身體吸收利用。湯臣倍健維生素C咀嚼片是酸甜口味，酸酸甜甜輕松嚼出好味道，每天只需三片，輕松幫我們補充所需營養(yǎng)。

　　維生素C好處多，想要補充維生素C，不妨試試湯臣倍健維生素C咀嚼片。